10 cykl

[...] WYMIARY: -biceps:45 -klatka:130 -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko: ? -węglowodany:? -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka cykli na cypionacie + metka , ostatni cykl to 30 ml prolongatum i 200 tabs metki 8. TRENING:4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: przybranie lekkiej masy a potem delikatna [...]

[...] rozumiem jej... nogi musza byc:) co do mety i epi kurcze ciezko mi powiedziec ale chyba skusze sie na epi... mylalem zeby z czyms te epi polaczyc m drol odpada na pierwszy cykl moze phera plex albo h drol? mete raczej odpuszcze na nastepny cykl myslalem cos o winie+ propie a teraz na oralach jeszcze pojechac.dzieki wielkie za zainteresowanie [...]

[...] WAGA: 88 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:55 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od zawsze ale nie baczac na diete 6. DIETA: -białko: 3,2 na planowany cykl -węglowodany: 4-5 zalezy -tłuszcz:okolo 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:split 3 razy tydzien brzuch osobno w sobote,priorytet tric przod barkow [...]

[...] -udo:nie mierzyłem -talia:nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: nie posiadam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl sterydowy 8. TRENING: 3x w tygodniu co najmniej po 2h 9. CEL CYKLU: masa,silą 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Massdrol od zakończenia 3 miesiące. [...]

Ostatni cykl to 10ml.boldka,10ml tescia mix,10 enana,4ml prolk,2ml omo Ostatni cykl skonczylem w sierpniu ubieglego roku. Zmieniony przez - WojtekBolo w dniu 2012-03-07 16:30:37

Pierwszy cykl na kreatynie należy zrobić tyle czasu ile są efekty, czyli np. może być to 10 tygodni? Właśnie wchodzę w 8 tydzien i początkowo miałem zrobić 8 tygodni i zastanawiam czy nie pociągnąć jeszcze dwa. W sumie działanie odczułem po 4 tygodniu najbardziej. Następny cykl planuję gdzieś we wrześniu. Jakaś rada czy po prostu tak jak będę [...]

a co sadzicie zebym na pierwszy cykl spróbował prola i cykl przedłużył do 10 tygodni tak mi znajomy doradza pozatym prola bym mial z pewnego zrodla a z propem moglbym miec problem

[...] treningiem shock + bcaa ok 1g na 10 kg masy po treningu storm D. nietreningowy z rana storm białko wg braków, na hmb nie potrzebnie wydałeś pieniądze, cm3 zostaw na nastepny cykl, to takie typowe dawkowanie, jeśli chcesz porady konkretnie pod siebie należy się zarejestrować i opisać coś o sobie, moze te suplementy nadają się lepiej na inny cykl a [...]

[...] na ostatnim repie widać jak pomocna jest rada Rafała na temat pchania klatką piersiową do przodu. Ogólnie rzecz biorąc 105 kilo to ciężar, na którym zakończyłem ostatni cykl. Hewi, a ja jestem 2-3 kilo lżejszy, niż wtedy+ od 6 tygodni bez kreatyny. Na trzeciej serii tylko dwa repy, ale ten trzeci był dosłownie w zasięgu ręki... Może za [...]

Jestem w 9 tygodniu cyklu (chcialem leciec 10), ale wczoraj w nocy cos mi zaszkodzilo i dzisiaj zero apetytu, temperatura itd. Rozumiem, że jeśli do niedzieli nie przejdzie to przerwać cykl? Liczę na to, że jutro będzie dobrze i w niedziele juz na silke pojde ze to po prostu przez chwilowe zatrucie. Jednak gdyby nie przeszło przerwać cykl? Z góry [...]

[...] przy antyoksydantach- nie można sprowadzać wszystkiego do jednej ścieżki metabolicznej (kortyzol). a to dobry dowcip. Kortyzol to jest jeden szlak metaboliczny? cos jak np cykl Krebsa czy "Dehydro-costam-geneza-biaałka-mechano-cotam-expresji-genuXYZ" kortyzol z tego co mi wiadomo uruchamia więcej ścieżek metabolicznych, niż jestem w stanie [...]

HCG przez cały cykl 500j e4d Przy takim srednio-dlugim cyklu na sam koniec wystarczy 10-15 tys jm. sam tamox za mało na pct Malo wiesz, zdziwilbys sie. Co do cyklu to albo npp albo deca. Do tego tesc i dobry cykl wychodzi:-)). Zmieniony przez - Hawaj85 w dniu 2012-03-26 21:38:25

Witam serdecznie wszystkich w moim pierwszym poście na SFD. Zaczynam właśnie drugi cykl 5/3/1, też w wersji borring but big. I ciekawi mnie wasze zdanie na temat progresji z cyklu na cykl. Wendler pisze o 5 i 10 funtach co cztery tygodnie i za to jest i był krytykowany. Perspektywa nieprzetrenowania się w najbliższych 40 latach brzmi nieźle ale [...]

Zawsze mozna cos odstawic na nastepny cykl ... tak wiec ?? Deca 1-10 200 mg/week Enan 1-10 250 mg/week Prop 7-10 100mg/c2d Taki bedzie w szyku chyba Zmieniony przez - Enan w dniu 2012-04-01 11:47:25

Jak koniecznie sie uprzesz na trzy stacki to bierz XP pump przed treningiem XP post po treningu. A w DNT porcje HP. Ale ja też na początek wrzuciłbym zestaw XP a na późniejszy cykl HP+mono. Dokuo mono i bierz tak: DT: pred tr XP xtreme pump, po XP post DNT: 5g mono HP zostaw na drugi cykl. Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 10:29:54

1 wiek-33 2 waga-92 3 wzrost-176cm 4 wymniary biceps 43cm klatka 120cm udo 63cm talia90cm 5 starz na silowni 16 mniesiecy 6 dieta- białko ,weglowodany 7 jeden cykl za sobom 8 pierwszy cykl składał sie z testosteron 300 i deca 300 9 trening cztery razy w tygodniu 10 cel cyklu- masa

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała WRZUCĘ WKRÓTCE 2) wiek 25/26 (za 3 miechy) 3) waga/wzrost 94kg/183cm 4) staż treningowy 9 LAT 5) cel cyklu MASA MIĘŚNIOWA, SIŁA WIADOMO I STOSUNKOWO UTRATA TKANKI TŁUSZCZOWEJ 6) stosowane już wcześniej suplementy przedtreningówki, bcaa, zma, kreatyny wszelakich form i [...]

[...] caly czas te same dni i nie trzeba myslec ze w 1 tyg pon i piatek w 2 wtorek i sobota itd.. Mysle ze wygodniej caly czas pon i czwartek A co do hcg to ja wole bic przez caly cykl 1000iu tygodniowo to pozniej odblok lagodniej przebiega, ale to oczywiscie kwestia finansow.. Jak nie masz na hcg na caly cykl to bym wbil od 6 tyg po 500 iu co 2 dzien [...]

[...] niminum 3 -tłuszcz: nie licze ale tak w okolicach 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś było ich troche. Głównie bazowane na omnadrenie i metanaboli, jeden cykl był z wykożystaniem winstrolu(ori zambon pamiętam że robiłł robote) 8. TRENING: ogólno rozwojowy, nie przetrenowuję mięśni, ale są dotrenowane 9. CEL CYKLU: w miarę [...]

[...] lat 6. DIETA: Jest cały czas, zależnie od celu dobieram wartości -białko: 2.2-3 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 0.8-1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden poważny cykl meta+teść+npp 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: dopiero skończyłem odblok %-) 11. POZIOM BF%: ~9 12. [...]